Transeines
La rehabilitació a través de l'esport: una marxa terapèutica que recorre Catalunya a peu per lluitar contra les addiccions.
L'esport com a eix del tractament
La proposta de l'Associació Eines pretén canalitzar cap a l'esport part de l'activitat pròpia d'un tractament per addiccions.
Diversos estudis determinen que la pràctica de l'esport té molta influència sobre l'estat d'ànim de l'individu: millora l'autovaloració de l'estat físic i afavoreix la producció d'adrenalina i endorfines, que porten a un augment de l'autoestima, la motivació i el plaer.
En ser una activitat col·lectiva també afavoreix el procés de socialització, la cooperació en grup i la integració social, sovint un problema per a una persona que pateix la malaltia de l'addicció, alhora que redueix significativament el risc de recaiguda.
en 30 dies
Catalunya a peu, poble a poble
La marxa travessa Catalunya fent parada a pobles i ciutats, on l'equip ofereix xerrades sobre les addiccions. L'itinerari canvia a cada edició; aquestes són algunes de les parades per on ha passat la Transeines.
A nivell personal
Una experiència de superació i de conèixer els límits d'un mateix. Una oportunitat d'introspecció i de reflexió, i de treball del control de les emocions.
A nivell d'equip
Una vivència per treballar la cohesió del grup, el treball cooperatiu, l'empatia i la comunicació assertiva.
A nivell terapèutic
Aprendre a viure les emocions sense estar adulterades pel tòxic i gestionar-les en un ambient purament terapèutic.
El camí es converteix en teràpia
Caminarem 800 km durant 30 dies. Cada tarda, l'estona d'escriure «el diari personal de ruta». Durant les caminades s'aniran fent teràpies.
La ruta és un projecte de tots, on es compartiran tota mena de situacions i emocions que haurem de resoldre i viure junts. S'organitzen conferències als pobles i ciutats per on passa l'equip per donar a conèixer la malaltia i la importància d'una rehabilitació basada en el canvi de conductes.
